Muhimmancin abinci mai kyau don baƙi dakin hotel ba za a iya wuce gona da iri. Abubuwan ciye-ciye masu kyau suna haɓaka ƙwarewar baƙi.
To akwai zaɓuɓɓuka da yawa idan ya zo ga kayan ciye-ciye masu kyau ga baƙi ɗakin otal kuma za mu nuna muku wasu zaɓuɓɓuka a yau.
Ɗauki kwalban ruwa, yayin da kuke karanta wannan abun ciki mai ban sha'awa.
Abincin Abinci Mai Kyau Don Baƙi Dakin Otal
Abun ciye-ciye masu sauƙin shiryawa
Abincin ciye-ciye mai kyau don ɗakin otal, Abincin abinci mai kyau don ɗakunan otal,
Abincin ciye-ciye da ke da sauƙin ɗauka da ci a cikin ɗakin otal shine abinci mai kyau don ɗakin otal baƙi kuma cikakke ne ga matafiya waɗanda ke son zaɓin abun ciye-ciye cikin sauri da wahala.
Wadannan kayan ciye-ciye ba kawai dace don kawowa ba amma kuma suna buƙatar ƙaramin shiri, yana sa su dace da matafiya.
Haɗin hanyar hanya sanannen zaɓi ne a tsakanin matafiya saboda abu ne mai ɗaukar hoto kuma yana ba da dandano iri-iri da laushi. Yawanci yana ƙunshe da cakuda goro, busassun 'ya'yan itace, da kuma wani lokacin cakulan ko iri.
Trail mix yana samar da ƙwanƙwasa mai gamsarwa da haɗuwa da kayan dadi mai dadi da dadi, yana mai da shi kyakkyawan zabi don cin abinci mai sauri a cikin dakin otel.
Sandunan furotin wani zaɓi ne mai dacewa. Su ƙanana ne, masu gina jiki, kuma suna da ɗanɗano da yawa. Zabi ne masu dacewa ga matafiya waɗanda ke son tushen furotin mai sauri da sauƙi.
Sandunan furotin na iya taimaka muku cikowa tsakanin abinci da samar da kuzari mai sauri lokacin da ake buƙata.
Fakitin fakiti guda ɗaya na crackers ko guntu suma sun dace don ciye-ciye a ɗakin otal saboda ba sa buƙatar ƙarin shiri.
They kuma ana sarrafa sashi, wanda zai iya taimakawa hana yawan cin abinci.
Gabaɗaya, kayan ciye-ciye kamar haɗaɗɗun sawu, sandunan furotin, da fakitin kwakwalwan kwamfuta guda ɗaya zaɓi ne masu kyau ga matafiya waɗanda ke neman abinci mai sauri da gamsarwa kuma suna da kyaun ciye-ciye ga baƙi ɗakin otal.
Duba kuma: Ƙirƙirar Mafi kyawun Gidan Yanar Gizon Otal
Abincin Abinci
Idan ya zo ga kayan ciye-ciye masu lafiya, zaɓuɓɓuka kamar sabbin 'ya'yan itace, yogurt Girkanci, da busassun hatsi tare da cuku sun fito waje.
Wadannan abubuwan ciye-ciye suna ba da haɗin abinci mai kyau, suna samar da bitamin, ma'adanai, furotin, da fiber wanda zai iya ci gaba da jin dadi da gamsuwa.
Fresh 'ya'yan itatuwa, irin su apples, ayaba, berries, da lemu, ba kawai dadi amma kuma cushe da imo na gina jiki kamar bitamin, ma'adanai, da kuma antioxidants.
Suna ɗauke da sikari na halitta waɗanda ke ba da kuzari ba tare da haɗarin da ke tattare da abubuwan ciye-ciye masu sukari ba.
Yogurt na Girkanci wani zaɓi ne mai kyau don abinci mai lafiya. Yana da yawan furotin, wanda zai iya taimaka maka ka kasance cikakke da gamsuwa tsakanin abinci. Bugu da ƙari, yogurt na Girkanci ya ƙunshi probiotics, waɗanda ke da amfani ga lafiyar hanji.
Haɗa busassun hatsi gaba ɗaya tare da cuku hanya ce mai kyau don gamsar da yunwar ku yayin samun kyakkyawan kashi na fiber da furotin.
Tushen hatsi gabaɗaya shine tushen fiber mai kyau, wanda zai iya taimakawa cikin narkewa kuma yana taimaka muku jin cikakken tsayi. Cuku yana ƙara furotin da calcium a cikin haɗuwa, yana sa ya zama mai gina jiki.
Cin abubuwan ciye-ciye kamar sabbin 'ya'yan itatuwa, yogurt Girkanci, da busassun hatsi tare da cuku tare da abincinku na iya taimaka muku kasancewa cikin koshin lafiya da gamsuwa.
Waɗannan abubuwan ciye-ciye ba kawai masu daɗi ba ne amma har ma suna cike da abubuwan gina jiki masu mahimmanci waɗanda jikin ku ke buƙatar yin aiki yadda ya kamata. Don haka lokaci na gaba da kuke neman abun ciye-ciye mai lafiya, la'akari da kaiwa ɗaya daga cikin waɗannan zaɓuɓɓukan.
Duba kuma: Babban Tasirin Aikin Haɓaka A Otal-otal A Lagos Nigeria da Halayen Gaba
Abubuwan da aka fi so na gida
Lokacin zabar kayan ciye-ciye masu kyau don baƙi ɗakin otal, babu abin da ya fi so na gida. Waɗannan abincin ciye-ciye ba wai kawai suna ba baƙi ƙwarewa ta musamman na abinci ba amma suna ba da haske cikin al'adun abinci na yankin.
- Kwarewar yanki: Haɗa kayan ciye-ciye waɗanda ke da kyan gani ga wurin, kamar jakunkuna irin na New York a birnin New York, pizza mai zurfi a Chicago, ko beignets a New Orleans.
- Kayan amfanin gida: Nuna sabbin kayan da ake samarwa a yankin ta hanyar ba da kayan ciye-ciye kamar yankan apple daga gonar lambu da ke kusa, cukuwan gida, ko busassun 'ya'yan itatuwa waɗanda suke yankin.
- Kayan aikin fasaha: sun haɗa da kayan ciye-ciye waɗanda masu sana'a na gida ke yin su, kamar cakulan da aka yi da hannu, popcorn na gourmet, ko ƙananan granola.
- Abubuwan jin daɗin al'adu: Bada kayan ciye-ciye waɗanda wani yanki ne na al'adun gargajiya na gida, kamar gurasar fryad ɗan asalin Amurka a Kudu maso Yamma ko bannock a Kanada.
- Magani na zamani: ba da ƙwararrun yanayi na yanayi waɗanda suka keɓanta da yanki, kamar alewa na maple a Arewa maso Gabashin Amurka a lokacin kakar maple syrup ko kayan ɗanɗanon kabewa a cikin bazara.
Ta hanyar ba da waɗannan abubuwan da aka fi so na gida a cikin zaɓin abun ciye-ciye, otal ɗin na iya ba da abinci mai kyau baƙi dakin hotel
Abun ciye-ciye masu dacewa da yara
Abun ciye-ciye na abokantaka na yara wani abinci ne mai kyau ga baƙi ɗakin otal musamman waɗanda ke da yara. Don abubuwan ciye-ciye masu sha'awar yara, yi la'akari da zaɓuɓɓuka kamar kayan abinci na 'ya'yan itace, ƙaramin pretzels, da popcorn.
Abincin ƴaƴan ƴaƴan ƴaƴan, alal misali, abinci ne masu taunawa tare da ɗanɗano da siffofi dabam-dabam, waɗanda yara ke samun kyakkyawa.
Mini pretzels ƙanana ne, crunchy, kuma suna da sauƙin cin abinci, yana mai da su abun ciye-ciye mai gamsarwa ga ƙananan yara. Popcorn, musamman a cikin iska, yana da haske kuma yana da dadi, yana mai da shi cikakkiyar abincin ciye-ciye ga yara.
Ƙananan kukis, irin su cakulan guntu ko oatmeal, suma sun shahara saboda ƙanƙanta, yanayin girman cizo. Kofuna na 'ya'yan itace, suna ɗauke da nau'ikan 'ya'yan itace guda ɗaya a cikin ruwan 'ya'yan itace, duka biyun sun dace kuma suna da lafiya don abun ciye-ciye.
Yogurt tubes wata hanya ce mai daɗi da maras kyau don yara su ji daɗin yogurt. Fko wani abin ciye-ciye mai mahimmanci, la'akari da ƙananan sandwiches da aka yi tare da cikawa na yara kamar man gyada da jelly ko cuku.
Sandunan Granola wani zaɓi ne mai kyau, amma yana da kyau a zaɓi waɗanda ba su da sukari kuma an yi su da hatsi gabaɗaya. Don jin daɗi da jin daɗi, yankan apple tare da tsoma caramel tabbas za su faranta rai.
Wadannan kayan ciye-ciye ba wai kawai suna sha'awar yara ba amma kuma suna da sauƙin shiryawa da adanawa, yin su cikakke don jin daɗi a ɗakin otal.
Abun ciye-ciye masu dacewa da alerji
Bayar da abinci mai kyau ga baƙi ɗakin otel tare da rashin lafiyar abinci ko rashin haƙuri yana da mahimmanci don tabbatar da kwanciyar hankali da jin dadi.
An tsara waɗannan abubuwan ciye-ciye na musamman don zama lafiya ga waɗanda ke da ƙuntatawa na abinci, kamar waɗanda ba su da alkama, marasa goro, da zaɓin kiwo.
Kukis marasa Gluten sanannen zaɓi ne ga baƙi masu cutar Celiac ko abubuwan jin daɗin alkama.
Ana yin waɗannan kukis ba tare da alkama ko sinadarai waɗanda ke ɗauke da alkama ba, suna tabbatar da cewa ana iya jin daɗin su ba tare da wani mummuna ba.
Suna zuwa cikin dandano iri-iri, daga guntu cakulan gargajiya zuwa ƙarin zaɓi na musamman kamar zabibi na oatmeal ko cakulan biyu.
Sandunan granola marasa goro wani abinci ne mai kyau ga baƙi ɗakin otal tare da ciwon goro.
Wadannan sandunan granola an yi su ba tare da goro ko kayan abinci na goro ba, yana mai da su zabin abun ciye-ciye mai aminci da daɗi.
Sun dace da abinci mai sauri da dacewa, ko baƙi suna tafiya ko shakatawa a cikin ɗakin su.
Abubuwan ciye-ciye marasa kiwo kuma abinci ne mai kyau ga baƙi ɗakin otal tare da rashin haƙuri na lactose ko rashin lafiyar kiwo. Ana yin waɗannan abubuwan ciye-ciye ba tare da kayan kiwo ba, kamar madara, man shanu, ko cuku.
Zaɓuɓɓukan da ba su da kiwo sun haɗa da sandunan cakulan da aka yi da cakulan marar kiwo, yogurt da aka yi daga madarar kwakwa, da busassun cuku waɗanda aka yi da sinadarai na tushen shuka.
Bayar da nau'o'in kayan ciye-ciye masu dacewa da alerji yana tabbatar da cewa duk baƙi za su iya jin daɗin jin daɗi yayin zaman su.
Samar da kukis marasa giluten, sandunan granola marasa goro, da kayan abinci mara kiwo, otal na iya ɗaukar baƙi tare da ƙuntatawa na abinci da samar musu da jin daɗi da jin daɗi.
Baya ga waɗannan ƙayyadaddun abubuwan ciye-ciye, otal ɗin kuma na iya ba da kewayon sauran zaɓuɓɓukan rashin lafiyar jiki.
Misali, kayan ciye-ciye da aka yi da tsaba, irin su 'ya'yan sunflower ko 'ya'yan kabewa, zaɓi ne mai gina jiki da rashin lafiyar jiki.
Sabbin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari suma a dabi'a ba su da alerji na gama gari kuma suna iya zama zaɓi na ciye-ciye mai daɗi da lafiya ga baƙi tare da ƙuntatawa na abinci.
Ƙirƙirar gaurayawan abun ciye-ciye ta al'ada ta amfani da abubuwan da ke da alaƙa da rashin lafiyar wata hanya ce mai kyau don ba baƙi abinci mai aminci da gamsarwa.
Waɗannan haɗe-haɗe na iya haɗawa da pretzels marasa alkama, busassun 'ya'yan itace, tsaba, da guntun cakulan marasa kiwo, suna ba baƙi zaɓi mai daɗi da aminci.
Ainihin, bayar da nau'o'in kayan ciye-ciye masu dacewa da rashin lafiyar jiki yana da mahimmanci don tabbatar da cewa duk baƙi suna jin daɗin abubuwan ciye-ciye masu daɗi yayin zamansu a ɗakin otal.
Duba kuma: Mafi kyawun Otal A Afirka
Zaɓuɓɓukan Abin sha don Dakunan Otal
Lokacin da yazo da abubuwan sha da aka bayar a ɗakin otel, iri-iri yana da mahimmanci.
Baƙi suna jin daɗin samun zaɓin abubuwan sha waɗanda ke ba da zaɓuɓɓuka daban-daban da abubuwan zaɓi. Ga wasu shahararrun zaɓuɓɓuka:
- Ganyen shayi: Ganyen shayi suna ba da kwanciyar hankali da kwanciyar hankali. Suna zuwa cikin dandano iri-iri kamar chamomile, ruhun nana, da rooibos, cikakke don shakatawa bayan dogon rana.
- Kofi kai tsaye: Fakitin kofi nan take hanya ce mai sauri da sauƙi ga masu son kofi don jin daɗin kofi a ɗakin su.
- Akwatunan Juice Bada Guda Daya: Akwatunan ruwan 'ya'yan itace guda ɗaya suna dacewa da shakatawa, manufa don abin sha mai sauri a kowane lokaci na rana.
- Ruwan kwalba: Samar da ruwan kwalba yana tabbatar da cewa baƙi suna samun tsabtataccen ruwan sha mai tsafta a duk tsawon zamansu.
Waɗannan abubuwan sha suna gamsarwa kuma hakan na iya inganta kwarewar baƙo.
Kammalawa
Lokacin zabar abubuwan ciye-ciye masu kyau don baƙi ɗakin otal, ya kamata a yi la'akari da dalilai iri-iri.
Baƙi suna jin daɗin abincin ciye-ciye waɗanda ke da sauƙin tattarawa, kamar haɗaɗɗun sawu da sandunan furotin, da kuma waɗanda ke ba da ƙuntatawa na abinci, kamar zaɓin marasa alkama ko kayan marmari.
Bayar da ƙwararrun gida yana ba baƙi ɗanɗanon wurin, yayin da samar da zaɓaɓɓu masu kyau kamar sabbin 'ya'yan itace da yogurt yana nuna la'akari da jin daɗinsu.
Abubuwan jin daɗin jin daɗi na iya ƙara taɓawa na alatu zuwa zamansu, yayin da abubuwan ciye-ciye masu daɗi na yara suna tabbatar da cewa iyalai suna jin daɗin maraba.
Waɗannan abubuwan ciye-ciye duk abincin ciye-ciye ne masu kyau ga baƙi ɗakin otal kuma ya kamata a samar da su don haɓaka ƙwarewar baƙo.
Alkama shi ne otal ɗin da ya fi fice a Legas. Babban otal ɗin otal mai ban mamaki, fasaha ya zaburar da shi, ya keɓance “fasahar baƙi” sama da shekaru goma.